手指关节疼痛僵硬可能由多种原因引起，如骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、外伤、过度使用等。
1. 骨关节炎：是一种常见的关节疾病，多由于关节软骨磨损、骨质增生引起。常见于中老年人，手指关节疼痛、僵硬，活动后可缓解。治疗方法包括休息、保暖、物理治疗、药物治疗如非甾体抗炎药等。
2. 类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可导致手指关节对称性疼痛、肿胀、僵硬，晚期可出现关节畸形。治疗包括药物治疗如抗风湿药、生物制剂、物理治疗等。
3. 腱鞘炎：多因手指长期过度活动，导致腱鞘发生炎症。表现为手指关节疼痛、活动受限，有时可触及硬结。治疗方法有休息、热敷、局部注射糖皮质激素等。
4. 外伤：如手指扭伤、骨折等，可引起关节疼痛、肿胀、僵硬。需要根据损伤情况进行相应的治疗，如固定、手术等。
5. 过度使用：长时间使用手指进行重复性动作，如打字、弹琴等，可能导致手指关节疲劳、疼痛、僵硬。应注意休息，避免过度劳累。
在日常生活中，应注意保护手指关节，避免长时间重复同一动作，注意保暖，适度进行手指关节的活动。如手指关节疼痛僵硬症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
