手指尖和舌头麻可能由多种原因引起，如长时间压迫、颈椎病、神经炎、脑供血不足、中毒等。
1. 长时间压迫：肢体长时间受压迫，影响血液循环，导致手指尖和舌头麻。避免长时间保持同一姿势，定时活动肢体，可缓解症状。
2. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，引起手指尖和舌头麻。通过颈部按摩、热敷，改善颈椎状况，症状可得到缓解。
3. 神经炎：神经炎症可导致神经功能异常，出现麻木症状。需根据病因进行治疗，如抗感染、补充维生素等。
4. 脑供血不足：脑部供血不足可能影响神经系统功能，导致手指尖和舌头麻。治疗方法包括改善生活习惯、控制基础疾病、药物治疗等。
5. 中毒：某些物质中毒可能损害神经系统，引起麻木。需及时就医，进行解毒治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间压迫肢体，适当进行运动。如出现手指尖和舌头麻的症状，应及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。
