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血压高可以吃糖吗 血压高饮食要注意这五点

更新时间:2019-11-25 14:25:35

虽然高血压的生活中发生几率是比较高,但是有很多患者高血压的知识不太了解,所谓的高血压是指舒张压和收缩压明显升高,大多数患者发生之后,都要长期服用和降压的药物来进行治疗,只有这样才可以控制并发症。那么对于高血压患者可以吃糖吗?在饮食方面需要注意什么呢?

高血压患者可以吃糖吗?糖生活中最常见的一种化合物,也是一种天然物质,对于高血压患者,如果血糖没有发生问题的话,是可以适当的服用糖的,但是患者需要注意,不要过多服用,否则会引起糖尿病。

对于高血压患者在饮食方面还需要注意以下5个方面。

第一,不要暴饮暴食。暴饮暴食是一个非常不健康的饮食习惯,经常暴饮暴食,不仅会影响到消化系统,还会导致血压明显升高。

第二,减少高脂肪、高胆固醇的摄入量。对高血压患者血管本身就比较敏感和脆弱,如果在生活上经常吃高脂肪高胆固醇食物,会增加血管的负担,容易发生血管的硬化,对健康不利。

第三,多吃高纤维的食物。高纤维的食物有很多,比如粗粮,经常吃高纤维的时候,不仅可以促进肠道蠕动力,缓解消化不良,还可以降低血管内的脂肪含量。

第四,多吃鲜的蔬菜和水果。发生高血压要想控制血压,要多吃新鲜的蔬菜和水果,特别是钾元素含量丰富的水果。

第五,减少盐的摄入量。患者生活中经常吃高盐的食物,很容易发生电解质紊乱,从而会引起血压升高。

关于高血压饮食上的注意事项,可以通过以上5个方面来进行了解,高血压是一个非常复杂的又严重的疾病,患者发生之后,就算按时服用降压药,在生活和饮食上不注意护理措施,也会导致血压升高,为了防止更多的并发症,建议患者在平时多了解饮食上的注意事项。

审编医生
程毅普通内科 主治医师 医院:吉林市化工医院

主治疾病:高血压,冠心病,胃溃疡,一氧化碳中毒,氰化物中毒,...详情>