睡觉时后脑勺疼可能由多种原因引起，如落枕、颈椎病、枕神经痛、高血压、脑部血管病变等。
1. 落枕：睡觉时姿势不当或枕头不合适，导致颈部肌肉扭伤。可通过热敷、按摩缓解疼痛，调整睡眠姿势和更换合适的枕头。
2. 颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等原因，压迫神经或血管。应避免长时间低头，进行颈部伸展运动，必要时就医治疗。
3. 枕神经痛：枕神经受到刺激或压迫，如局部炎症、颈椎病变等。可服用止痛药物，治疗原发疾病。
4. 高血压：血压升高时，可能会引起头部疼痛，包括后脑勺。需按时服用降压药，控制血压。
5. 脑部血管病变：如脑动脉硬化、脑血管狭窄等，影响脑部血液循环。应及时就医，进行相关检查和治疗。
如果睡觉时后脑勺疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，避免长时间低头或保持一个姿势，定期进行体检，监测血压等指标。
