入睡时手指无意识抖动可能由多种原因引起，如精神紧张、缺钙、脑部疾病、神经病变、药物副作用等。
1. 精神紧张：生活或工作中的压力可能导致精神紧张，引起手指抖动。应尽量放松心情，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。
2. 缺钙：钙是维持神经肌肉正常功能的重要元素，缺钙可能导致手指抖动。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，也可在医生指导下补充钙剂。
3. 脑部疾病：如脑梗死、脑出血等脑部疾病可能影响神经系统，导致手指抖动。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
4. 神经病变：如神经炎等神经病变可能导致手指抖动。需根据具体病因进行治疗，如使用营养神经的药物等。
5. 药物副作用：某些药物的副作用可能引起手指抖动。如出现这种情况，应及时告知医生，调整用药方案。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。如果手指抖动的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
