小孩单侧腘窝疼，可能是生长痛、运动损伤、腘窝囊肿、感染、骨骼疾病等引起的。
1. 生长痛：小孩生长发育较快，骨骼生长迅速，可能导致单侧腘窝疼。可通过热敷、按摩缓解，注意休息，保证营养均衡。
2. 运动损伤：如剧烈运动或不当运动，可能造成单侧腘窝肌肉、韧带拉伤。应停止运动，休息制动，局部冷敷，后期可热敷。
3. 腘窝囊肿：当腘窝内出现囊肿时，会引起疼痛。较小的囊肿可先观察，较大或有症状的囊肿可能需要手术治疗。
4. 感染：局部感染如蜂窝织炎等，也会导致单侧腘窝疼，还可能伴有红肿、发热。需使用抗生素治疗，局部热敷。
5. 骨骼疾病：如骨髓炎、骨肿瘤等，较为罕见，但也可能引起单侧腘窝疼。需要根据具体情况进行治疗，如骨髓炎使用抗生素，骨肿瘤可能需要手术、化疗等。
如果小孩单侧腘窝疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。日常生活中，要注意孩子的运动适度，避免过度劳累，保证充足的睡眠和营养，以促进孩子的健康成长。
