写字时手抖可能由多种原因引起，如情绪紧张、疲劳、特发性震颤、帕金森病、脑部疾病等。
1. 情绪紧张：当人处于紧张、焦虑或压力大的状态时，可能会出现手抖的情况。应尽量放松心情，通过深呼吸、适当运动等方式缓解紧张情绪。
2. 疲劳：长时间的劳累、缺乏休息可能导致手部肌肉疲劳，引起手抖。保证充足的睡眠，合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。
3. 特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，表现为手部或头部的震颤。可通过药物治疗或手术治疗来缓解症状，但具体治疗方法需根据病情而定。
4. 帕金森病：多见于老年人，除了手抖外，还可能伴有动作缓慢、肢体僵硬等症状。治疗方法包括药物治疗、康复训练等，以提高生活质量。
5. 脑部疾病：如脑梗死、脑出血等脑部病变可能影响神经系统，导致手抖。需要及时就医，进行针对性的治疗。
在日常生活中，若出现写字时手抖的情况，应注意观察症状是否持续或加重。如果手抖症状严重影响到日常生活，应及时到医院就诊，以便明确病因并进行相应的治疗。
