眼睛转动会痛可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部感染、眼压升高、眶上神经痛、鼻窦炎等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳。应减少用眼时间，每隔一段时间休息一下，可闭目养神或远望。
2. 眼部感染：结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会引起眼睛转动时疼痛。需保持眼部清洁，避免用手揉眼，根据感染类型使用相应的眼药水或眼药膏。
3. 眼压升高：青光眼等疾病可导致眼压升高，出现眼睛转动痛。需及时就医，进行眼压测量和相关检查，遵医嘱使用降眼压药物或进行手术治疗。
4. 眶上神经痛：眶上神经受到刺激或压迫时，会引起眼睛转动痛。可通过热敷、按摩等方式缓解疼痛，如疼痛严重，可服用止痛药物。
5. 鼻窦炎：鼻窦炎症可能会波及眼部，导致眼睛转动时疼痛。治疗鼻窦炎，可使用抗生素、鼻腔喷雾剂等药物，必要时进行手术治疗。
如果眼睛转动疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、头痛、恶心等，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意合理用眼，保持眼部卫生，避免过度疲劳。
