维生素 AD 和 D3 有成分不同、作用不同、来源不同、适用人群不同、缺乏症状不同等区别。
1.成分不同：维生素 AD 含有维生素 A 和维生素 D。维生素 D3 只含有维生素 D 这一种成分。
2.作用不同：维生素 AD 不仅能促进钙吸收，还对视力、免疫力等方面有一定作用；维生素 D3 主要是促进钙磷吸收，有助于骨骼发育。
3.来源不同：维生素 A 主要来源于动物肝脏、乳制品等，维生素 D 可通过晒太阳在体内合成，也可从食物中获取；维生素 D3 主要是人体自身合成，也可从部分食物中摄取。
4.适用人群不同：维生素 AD 适用于维生素 A 和 D 缺乏的人群，尤其是婴幼儿；维生素 D3 适用于普遍需要补充维生素 D 的人群，如婴幼儿、孕妇、老年人等。
5.缺乏症状不同：缺乏维生素 AD 可能导致夜盲症、佝偻病、免疫力下降等；缺乏维生素 D3 则主要影响钙磷代谢，可能引起佝偻病、骨质疏松等。
在补充维生素 AD 和 D3 时，应根据个人情况在医生的指导下进行，避免过量补充。同时，日常生活中可以通过适当晒太阳、合理饮食等方式来获取所需的维生素。
