早上起来手背紧可能是多种原因引起的，如睡觉姿势不当、手部受凉、颈椎病、关节炎、手部水肿等。
1. 睡觉姿势不当：睡觉时手部受到压迫，影响血液循环，导致手背紧。调整睡觉姿势，避免手部受压。
2. 手部受凉：睡眠中手部保暖不足，血管收缩，引起手背紧。注意手部保暖，可佩戴手套或使用暖手宝。
3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响手部血液供应和神经功能，出现手背紧。治疗颈椎病，可通过按摩、牵引等方法缓解症状。
4. 关节炎：关节炎会导致关节周围组织炎症和肿胀，累及手部时可引起手背紧。针对关节炎进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。
5. 手部水肿：某些疾病或生理因素可能导致手部水肿，进而出现手背紧。如心肾功能不全、低蛋白血症等。需治疗原发疾病，同时可适当抬高手部，促进血液回流。
如果早上起来手背紧的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，注意手部的保暖和休息。
