早上起来眼屎特别多，可能是由于睡眠时眼睛的分泌物增多所致，常见原因有上火、用眼过度、眼部感染、鼻泪管堵塞、环境因素等。
1. 上火：饮食过于辛辣、油腻或作息不规律等可能导致上火，使眼屎增多。应调整饮食，多吃蔬菜、水果，保持规律作息。
2. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读等，眼睛疲劳，容易出现眼屎多的情况。注意合理用眼，定时休息，可适当进行眼保健操。
3. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激会导致眼屎增多，且可能伴有眼睛红肿、疼痛等症状。需保持眼部清洁，遵医嘱使用抗感染药物。
4. 鼻泪管堵塞：泪液无法正常排出，容易引发眼屎增多。可通过按摩鼻泪管部位缓解，若堵塞严重，需就医治疗。
5. 环境因素：空气干燥、灰尘多等环境因素也可能使眼屎增多。可使用加湿器改善环境湿度，外出时佩戴防护眼镜。
在日常生活中，要注意保持眼部卫生，避免用手揉眼睛。如果眼屎多的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
