总是吐口水可能是由多种原因引起的，如不良习惯、口腔疾病、胃酸过多、神经调节异常、药物副作用等。
1. 不良习惯：有些人可能养成了频繁吐口水的习惯，这可能是无意识的行为。应尽量克制这种行为，通过心理暗示和自我约束来纠正。
2. 口腔疾病：牙龈炎、牙周炎等口腔炎症会导致口腔分泌物增多，从而引起吐口水。保持口腔清洁，定期刷牙、漱口，如有必要可进行口腔治疗。
3. 胃酸过多：胃酸分泌过多时，可能会引起反酸、口水增多。注意饮食规律，避免食用辛辣、酸性、油腻食物，可遵医嘱服用抑酸药物。
4. 神经调节异常：精神紧张、压力过大等情况下，神经调节可能出现异常，导致口水分泌增加。应学会放松，缓解压力，如通过运动、听音乐等方式。
5. 药物副作用：某些药物可能会引起口水增多的副作用。如果怀疑是药物引起的，应咨询医生是否可以调整用药。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和口腔卫生。如果吐口水的情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
