肛门总是湿的可能是由多种原因引起的，包括肛门括约肌松弛、肛周湿疹、肛瘘、痔疮、肛管炎等。
1. 肛门括约肌松弛：随着年龄增长或其他原因，肛门括约肌功能减弱，导致肠道分泌物外溢，使肛门周围潮湿。可通过提肛运动等锻炼肛门括约肌功能。
2. 肛周湿疹：由于局部潮湿、摩擦等因素，引起肛周皮肤炎症，出现红斑、丘疹、渗出等，导致肛门潮湿。保持局部清洁干燥，外用糖皮质激素软膏等治疗。
3. 肛瘘：肛管或直肠与肛周皮肤相通的异常管道，常有脓性分泌物从瘘口流出，造成肛门潮湿。需要手术治疗，切除瘘管。
4. 痔疮：痔核脱出时，可刺激肛门周围分泌增多，导致潮湿。注意饮食，保持大便通畅，外用痔疮膏等治疗。
5. 肛管炎：肛管部位的炎症，可引起分泌物增多，导致肛门潮湿。使用抗生素栓剂等治疗。
如果出现肛门总是湿的情况，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。同时，要注意保持肛门局部清洁卫生，避免食用辛辣刺激性食物，养成良好的排便习惯。
