膝盖内侧疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如内侧副韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、鹅足滑囊炎、滑膜炎等。
1. 内侧副韧带损伤：运动或外伤可能导致内侧副韧带损伤，引起膝盖内侧疼痛。应休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。若损伤严重，可能需要手术治疗。
2. 半月板损伤：半月板撕裂或磨损可致膝盖内侧疼。治疗方法包括休息、物理治疗，严重时需手术。
3. 骨关节炎：关节软骨磨损引发，常见于老年人。可通过药物缓解疼痛，如非甾体抗炎药，也可进行物理治疗，晚期可能需要手术。
4. 鹅足滑囊炎：过度运动或劳损可使鹅足滑囊发炎，产生疼痛。休息、热敷、外用药物等可缓解症状，必要时可进行局部封闭治疗。
5. 滑膜炎：滑膜炎症可导致膝盖内侧疼痛、肿胀。治疗包括休息、制动，应用消炎镇痛药，如有积液，可能需要穿刺抽液。
日常生活中，要注意保护膝盖，避免过度运动和受伤。运动前要充分热身，运动后进行适当的拉伸。如果膝盖疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
