用眼过度、精神紧张、眼部炎症、面肌痉挛、脑部血管病变等都可能导致左眼下眼袋一直跳。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致眼疲劳，引起眼部肌肉不自主收缩。应注意休息，避免长时间用眼，可适当热敷眼部缓解疲劳。
2. 精神紧张：压力大、焦虑等情绪因素可使神经兴奋，导致下眼袋跳动。需调整心态，保持良好的心情，可通过运动、听音乐等方式放松。
3. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等眼部炎症刺激眼周神经，引发肌肉跳动。需及时就医，使用相应的眼药水或眼药膏进行治疗。
4. 面肌痉挛：面神经受压或异常放电，可出现面部肌肉不自主抽动，包括下眼袋。症状较轻时可通过按摩、针灸等缓解，严重时需手术治疗。
5. 脑部血管病变：脑部血管异常可能影响神经功能，导致眼部肌肉跳动。这种情况较为罕见，需进行详细检查，如头颅CT、磁共振等，以明确诊断并进行相应治疗。
如果左眼下眼袋跳动持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯和生活作息，避免过度劳累和精神紧张。
