肾功能正常但尿蛋白高，可能是由多种原因引起的，如剧烈运动、发热、高蛋白饮食、体位性蛋白尿、肾小球肾炎、肾盂肾炎、高血压肾损害、糖尿病肾病等。
1. 剧烈运动：运动强度过大可能导致尿蛋白升高。一般休息后可恢复正常，无需特殊治疗，注意运动要适量。
2. 发热：身体发热时，肾脏滤过功能可能出现异常，引起尿蛋白增高。待体温恢复正常后，尿蛋白通常会逐渐恢复，应积极治疗发热。
3. 高蛋白饮食：过多摄入蛋白质可能使尿蛋白增加。调整饮食结构，减少蛋白质的摄入量，尿蛋白情况可得到改善。
4. 体位性蛋白尿：站立或脊柱前凸时出现的蛋白尿，卧位时消失。这种情况通常无需特殊治疗，定期复查即可。
5. 肾小球肾炎：肾小球受损可导致尿蛋白升高。需要根据具体情况进行治疗，如使用免疫抑制剂等。
6. 肾盂肾炎：炎症感染可引起尿蛋白异常。通过抗感染治疗，如使用抗生素，可缓解症状。
7. 高血压肾损害：长期高血压可能影响肾脏功能，导致尿蛋白增多。控制血压是关键，可使用降压药物。
8. 糖尿病肾病：糖尿病患者长期血糖控制不佳可能引发肾病，出现尿蛋白。需控制血糖，必要时使用降糖药物或胰岛素。
如果发现尿蛋白高，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠，饮食均衡。
