乳房肿块是乳房疾病的常见体征，可能由多种原因引起，如乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺脂肪瘤等。以下是对这些情况的详细介绍：
1. 乳腺增生：由于内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高所致。表现为乳房疼痛和肿块。可通过调整心态、缓解压力，必要时应用药物治疗。
2. 乳腺纤维腺瘤：与患者体内的性激素水平失衡有关。多为无痛性肿块，少数伴有轻微疼痛。以手术切除为主要治疗方法。
3. 乳腺炎：多因乳汁淤积、细菌感染引起。乳房出现红肿、热痛，伴有肿块。治疗包括抗感染、排空乳汁等。
4. 乳腺囊肿：常见于哺乳期或哺乳期后，由于乳汁排出不畅，淤积在乳腺内形成囊肿。较小的囊肿可定期复查，较大的囊肿可能需要穿刺抽吸或手术治疗。
5. 乳腺脂肪瘤：是由成熟的脂肪细胞构成的良性肿瘤。一般生长缓慢，多无明显症状。较小的脂肪瘤可不处理，较大的可手术切除。
在日常生活中，应保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等。同时，要注意乳房的自我检查，若发现乳房肿块或其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
