尿蛋白3个加可能是多种原因引起的，如剧烈运动、发热、受寒等生理因素，以及肾小球肾炎、肾盂肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病等病理因素等。
1. 剧烈运动：短时间内进行高强度运动，可能导致肾小球滤过膜通透性增加，出现尿蛋白。这种情况一般在休息后可恢复正常，无需特殊治疗，注意休息即可。
2. 发热：身体发热时，代谢加快，可使肾脏滤过功能出现异常，产生尿蛋白。待体温恢复正常后，尿蛋白通常会消失，应积极治疗发热。
3. 受寒：寒冷刺激可能影响肾脏血液循环，导致尿蛋白。注意保暖，避免受寒，尿蛋白情况可得到改善。
4. 肾小球肾炎：免疫反应引起肾小球损伤，导致尿蛋白。治疗需根据具体病情，可能包括使用免疫抑制剂、控制血压等。
5. 肾盂肾炎：多由细菌感染引起，炎症可影响肾脏功能，出现尿蛋白。需使用抗生素进行抗感染治疗。
如果发现尿蛋白3个加，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，预防感染。
