早上起来腹痛可能由多种原因引起，如腹部着凉、饮食不当、胃肠疾病、泌尿系统问题、妇科疾病等。
1. 腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不足，导致肠道受到寒冷刺激，引起肠痉挛。可通过热敷腹部来缓解症状。
2. 饮食不当：前一天晚餐进食过多、过快或食用了不易消化、刺激性食物，导致胃肠负担加重。调整饮食习惯，避免暴饮暴食，少吃刺激性食物，症状通常会逐渐缓解。
3. 胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激胃肠道黏膜，引起腹痛。需根据具体病情进行治疗，如使用药物抑制胃酸分泌、保护胃黏膜、抗感染等。
4. 泌尿系统问题：如泌尿系统结石，可引起腹部疼痛，疼痛可能会向会阴部放射。需要多喝水，促进结石排出，必要时进行碎石治疗。
5. 妇科疾病：女性患者若有盆腔炎、附件炎等疾病，也可能出现腹痛。应及时就医，进行抗感染等治疗。
如果腹痛持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、发热、腹泻等，应及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的饮食习惯，注意腹部保暖，避免食用不洁食物和刺激性食物。
