茯苓饼具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神等作用，对水肿尿少、痰饮眩悸、脾虚食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等有一定的改善效果。
1.利水渗湿：茯苓饼中的茯苓有利水消肿的作用，可帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状。对于体内湿气较重，出现肢体浮肿、小便不利等情况的人群，适当食用茯苓饼有一定的缓解作用。
2.健脾和胃：茯苓饼具有健脾益胃的功效，能够增强脾胃的运化功能，改善脾虚食少、便溏泄泻等问题。有助于促进消化，增强食欲，提高身体的营养吸收能力。
3.宁心安神：茯苓饼中的茯苓还具有宁心安神的作用，可缓解心神不安、惊悸失眠等症状。对于工作压力大、精神紧张或睡眠质量不佳的人群，食用茯苓饼可能有助于改善睡眠，缓解焦虑情绪。
4.增强免疫力：茯苓中含有多种营养成分，如多糖、蛋白质、氨基酸等，这些成分有助于提高机体的免疫力，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
5.降血糖、血脂：一些研究表明，茯苓具有一定的降血糖、血脂的作用，对于糖尿病、高血脂等患者有一定的辅助治疗效果。但茯苓饼不能替代药物治疗，患者仍需遵循医生的建议进行治疗。
虽然茯苓饼有一定的保健作用，但每个人的体质不同，食用效果也会有所差异。在食用茯苓饼时，应根据自己的身体状况适量食用。如果出现不适或症状加重，应及时停止食用并咨询医生的建议。
