胳膊骨膜炎的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。
1.休息：胳膊骨膜炎患者需要让患肢得到充分休息，避免过度活动加重病情。减少胳膊的使用，有助于缓解炎症和疼痛。
2.物理治疗：通过热敷、冷敷、按摩、超声波等物理疗法，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛和肿胀。例如，热敷可以促进血液循环，加速炎症的消退；冷敷可以减轻疼痛和肿胀；按摩可以放松肌肉，缓解肌肉痉挛；超声波则可以促进组织修复。
3.药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等，能够减轻炎症和疼痛。也可使用活血化瘀的药物如活血止痛胶囊、三七片、云南白药胶囊等，促进局部血液循环，缓解症状。
4.中医治疗：中医的针灸、艾灸等方法对于胳膊骨膜炎也有一定的疗效。针灸可以通过刺激穴位，调节经络气血，达到止痛和促进恢复的作用；艾灸则可以温通经络，散寒止痛。
5.手术治疗：如果胳膊骨膜炎病情严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术可以清除病灶，修复受损组织，缓解症状。但手术治疗通常是最后的选择。
在治疗胳膊骨膜炎的过程中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免受伤和过度劳累。同时，要按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进病情的恢复。
