宝宝总是一哆嗦，可能是由于以下原因等：
1. 惊跳反射：这是新生儿常见的一种生理现象，是宝宝神经系统发育不完全成熟的表现。一般会在宝宝出生后的3-5个月内自然消失。无需特殊处理，随着宝宝的成长会逐渐改善。
2. 环境因素：如温度过低、噪音过大等，可能会导致宝宝出现一哆嗦的情况。应保持宝宝所处环境的温度适宜，避免噪音干扰。
3. 缺钙：宝宝生长发育迅速，如果钙摄入不足，可能会引起神经肌肉兴奋性增高，导致宝宝出现哆嗦的现象。可适当补充钙剂和维生素D，同时增加户外活动，促进钙的吸收。
4. 神经系统疾病：较为罕见，如果宝宝频繁出现哆嗦，且伴有其他异常症状，如抽搐、意识障碍等，可能是神经系统疾病引起的。需要及时就医，进行相关检查和治疗。
5. 脑部病变：如脑部损伤、脑部感染等，也可能导致宝宝出现异常的哆嗦。这种情况需要尽快到医院进行详细的检查和诊断，以便进行针对性的治疗。
在日常生活中，家长要多关注宝宝的情况，注意宝宝的饮食营养均衡，保证充足的睡眠。如果宝宝的哆嗦症状持续不缓解或伴有其他异常表现，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因并采取相应的措施。
