宝宝晚上睡觉不踏实哭闹，可能是由多种原因引起的，如环境不适、饥饿或过饱、缺乏维生素D、肠胃不适、睡眠习惯不好等。
1. 环境不适：宝宝对睡眠环境较为敏感，温度过高或过低、噪音过大、光线过强等都可能影响宝宝的睡眠。应保持室内温度适宜，减少噪音，调暗光线，为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境。
2. 饥饿或过饱：宝宝的饮食量需要合理控制，饥饿或过饱都可能导致睡眠问题。根据宝宝的需求，合理安排喂奶或辅食时间，避免过度喂养或饥饿。
3. 缺乏维生素D：维生素D缺乏会影响钙的吸收，可能导致宝宝神经兴奋性增高，出现睡眠不安。适当带宝宝晒太阳，补充维生素D滴剂，以满足宝宝的生长发育需求。
4. 肠胃不适：宝宝的肠胃功能较弱，消化不良、腹胀、腹痛等问题可能引起睡眠不安。可通过按摩宝宝的腹部，促进肠胃蠕动，缓解不适。
5. 睡眠习惯不好：宝宝的睡眠习惯需要培养，如果白天睡眠时间过长或晚上睡觉时间不规律，可能影响晚上的睡眠质量。建立规律的睡眠时间，白天适当减少睡眠时间，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。
宝宝晚上睡觉不踏实哭闹的原因较多，如果通过以上方法调整后，宝宝的睡眠情况仍未改善，建议及时就医，查明原因，以便进行针对性的治疗。在日常生活中，家长要多关注宝宝的睡眠情况，为宝宝提供良好的睡眠条件，帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，促进宝宝的健康成长。
