三岁宝宝突然说头疼，可能是由多种原因引起的，如感冒发烧、睡眠不足、头部外伤、中耳炎、鼻窦炎等。
1. 感冒发烧：宝宝可能因病毒或细菌感染导致感冒发烧，引起头疼。应及时测量体温，若体温过高，可采用物理降温或服用退烧药，并针对病因进行治疗，如使用抗病毒或抗生素药物。
2. 睡眠不足：宝宝睡眠质量差或睡眠时间不足，可能会出现头疼。需保证宝宝充足的睡眠时间，营造良好的睡眠环境。
3. 头部外伤：宝宝玩耍时不小心撞到头部，可能导致头疼。观察宝宝头部是否有外伤，若有明显伤痕或肿胀，应及时就医。
4. 中耳炎：中耳发炎可能会引起头疼，同时还可能伴有耳部疼痛、发热等症状。需及时就医，进行抗感染治疗。
5. 鼻窦炎：鼻窦发炎时，宝宝也可能会感到头疼，通常还会有鼻塞、流涕等症状。应在医生的指导下进行治疗，如使用滴鼻剂、抗生素等。
如果宝宝头疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。在日常生活中，要注意宝宝的饮食营养均衡，保证充足的睡眠，适当进行户外活动，增强宝宝的体质。
