12岁女孩月经初潮后，经血呈褐色是较为常见的情况，可能是由于子宫内膜脱落不完全、经血在体内停留时间较长、饮食习惯不佳、精神压力较大、运动量过少等原因导致的。
1. 子宫内膜脱落不完全：月经期间，子宫内膜会周期性脱落，如果脱落不完全，经血可能会呈现褐色。这种情况一般会随着身体的发育逐渐改善。女孩在经期要注意保暖，避免着凉。
2. 经血在体内停留时间较长：经血在宫腔或阴道内停留时间过长，会被氧化，从而使颜色变深，呈褐色。建议女孩及时更换卫生巾，保持外阴清洁。
3. 饮食习惯不佳：如果女孩在经期过多食用生冷、辛辣食物，可能会影响经血的排出，导致经血颜色异常。应调整饮食习惯，多吃温热、易消化的食物。
4. 精神压力较大：学习压力、生活中的烦恼等可能导致女孩精神紧张，影响内分泌，进而使月经出现异常。要学会调整心态，保持心情舒畅。
5. 运动量过少：缺乏运动可能会影响血液循环，导致经血排出不畅。适当增加运动量，如散步、慢跑等，有助于改善这种情况。
对于12岁的女孩来说，月经初潮后的一段时间内，月经可能不太规律，经血的颜色和量也可能会有所变化。如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、经量过多等，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，女孩要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，这样有助于月经的正常来潮。
