起卧时眩晕可能由多种原因引起，如体位性低血压、耳石症、颈椎病、贫血、脑血管疾病等。
1. 体位性低血压：从卧位变为直立位时，血压突然下降，导致脑部供血不足。常见于老年人、长期卧床者。起身时动作应缓慢，避免突然改变体位。
2. 耳石症：内耳中的耳石脱落，刺激半规管引起眩晕。可通过耳石复位治疗。
3. 颈椎病：颈椎病变压迫椎动脉，影响脑部供血。避免长时间低头，可进行颈部按摩、牵引等治疗。
4. 贫血：血红蛋白含量不足，导致氧气输送减少，引起头晕。需补充营养，治疗导致贫血的原发疾病。
5. 脑血管疾病：脑部血管狭窄或堵塞，影响脑部血液供应。应及时就医，进行相关检查和治疗。
日常生活中，起卧时应尽量缓慢，避免动作过猛。如果眩晕症状频繁出现或持续不缓解，应及时到医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。
