7 个月宝宝晚上醒数次，可能是由多种原因引起的，如饥饿、睡眠环境不适、出牙不适、缺钙、肠胃不适等。
1. 饥饿：宝宝的胃容量较小，容易感到饥饿。睡前未吃饱或夜间消化较快，都可能导致宝宝醒来。解决办法是保证宝宝睡前吃饱，夜间适当喂奶。
2. 睡眠环境不适：室内温度过高或过低、湿度不合适、噪音过大等都可能影响宝宝睡眠。应调整室内温度在 22 - 24℃，湿度在 50% - 60%，保持安静。
3. 出牙不适：宝宝在出牙期间，牙龈可能会出现肿胀、疼痛等不适，导致睡眠不安。可给宝宝使用磨牙棒缓解出牙不适。
4. 缺钙：宝宝缺钙时，神经兴奋性增高，容易出现睡眠不安、多汗等症状。需适当补充维生素 D 和钙剂，多晒太阳。
5. 肠胃不适：宝宝消化不良、腹胀、腹痛等肠胃问题也会影响睡眠。注意合理喂养，避免过度喂养，可轻轻按摩宝宝腹部缓解不适。
宝宝晚上频繁醒来可能会影响其生长发育和健康，家长应仔细观察宝宝的情况，找出原因并采取相应的措施。如果宝宝的睡眠问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医。
