如果在平时的生活中对牙齿保养不当，就容易出现牙齿松动的现象，尤其是老年人，在出现牙齿松动的情况后，就会给人们的饮食造成影响，长期以往就会出现营养不良的现象，所以大家在平时生活中一定要正确护理牙齿，一旦出现牙齿松动的现象就要及时进行改善。那么牙齿松动了应该怎么办呢？今天给大家介绍5个方法来解决牙齿松动的问题。
第一、及时治疗口腔疾病。有些人之所以会出现牙齿松动的现象，大多是因为牙周病所引起的，因此大家首先要做的就是先治愈牙周疾病，之后再判断牙齿松动的情况。如果牙齿松动症状比较轻微，就不需要再进行特殊治疗。但是在牙齿松动比较严重的情况下，就需要采取固定或者拔牙的方式来进行处理。
第二、服用消炎药。如果牙齿出现松动的现象，是因为受到了外力的创伤所引起的，在这种情况下就需要及时的服用消炎药。等到口腔内的炎症消退以后，牙齿就能够恢复到原来的稳固状态。
第三、调整牙齿的咬合状态。出现牙齿咬合异常的情况后，也有可能出现牙齿松动的现象，所以大家应该及时调整牙齿的咬合状态，这样才能让牙齿更加的稳固。
第四、避免咀嚼坚硬食物。经常咀嚼坚硬的食物，就很容易损伤牙齿的珐琅质，尤其在出现牙齿松动的情况后，更不能食用坚硬的食物，以免加重牙齿松动的症状。
第五、给牙齿补充营养。身体的健康离不开各种营养元素的支持，对于牙齿也是同样的道理，一旦牙齿缺乏某种维生素或者微量元素，就会出现牙齿松动的现象，因此大家一定要及时给牙齿补充营养。
引发牙齿松动的原因有很多，主要包括外力创伤，口腔疾病以及牙齿咬合不齐等。大家在生活中出现牙齿松动的情况后，就可以结合自身的情况找出牙齿松动的原因，这样才能更好的对症治疗。同时在饮食上要减少坚硬食物的摄入，并且要适当的补充营养，这样才能维持牙齿的健康。