五个月宝宝总是摇头，可能是由多种原因引起的，如宝宝出汗较多导致头部不适、耳部不适、头皮湿疹、缺钙以及神经系统发育不完善等。
1. 出汗较多：宝宝新陈代谢较快，容易出汗，如果头部出汗较多，会让宝宝感到不舒服，从而出现摇头的现象。家长应注意保持室内适宜的温度和湿度，根据宝宝的情况及时增减衣物。
2. 耳部不适：宝宝耳部感染或有异物时，可能会引起耳部不适，导致摇头。家长需观察宝宝耳部是否有异常分泌物或异味，如有异常应及时就医。
3. 头皮湿疹：宝宝头皮出现湿疹时，会引起瘙痒，导致摇头。家长要注意保持宝宝头部皮肤的清洁和干燥，避免使用刺激性的洗发水，如症状严重，应及时就医。
4. 缺钙：宝宝缺钙时，可能会出现摇头、多汗、睡眠不安等症状。家长应在医生的指导下，给宝宝补充适量的维生素D和钙剂，并让宝宝多晒太阳。
5. 神经系统发育不完善：五个月的宝宝神经系统发育还不完善，可能会出现一些不自主动作，如摇头。随着宝宝的生长发育，这种情况会逐渐改善。
如果宝宝摇头的情况持续存在或伴有其他异常症状，家长应及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因，采取相应的治疗措施。在日常生活中，家长要注意宝宝的护理，保持宝宝的皮肤清洁，合理喂养，为宝宝的健康成长创造良好的条件。
