五个月宝宝老是摇头，可能是由多种原因引起的，如宝宝出汗较多导致头部不适、内耳发育不平衡、头皮湿疹、缺钙以及神经系统发育不完善等。
1. 出汗较多：宝宝新陈代谢较快，容易出汗，尤其是在睡觉时。汗液刺激头皮会让宝宝感到不舒服，从而出现摇头现象。应注意保持宝宝头部干爽，适当调整室内温度和衣物厚度。
2. 内耳发育不平衡：这是宝宝生长发育过程中的一个正常阶段。随着宝宝的成长，这种情况会逐渐改善。可通过适当的运动和抚触来帮助宝宝缓解不适。
3. 头皮湿疹：湿疹会引起头皮瘙痒，导致宝宝摇头。需保持宝宝头部皮肤清洁，避免使用刺激性的洗护用品。如湿疹严重，应及时就医，遵医嘱使用药物治疗。
4. 缺钙：宝宝缺钙时，神经兴奋性增高，可能会出现摇头等症状。可在医生的指导下，适当补充钙剂和维生素D，并增加户外活动时间，促进钙的吸收。
5. 神经系统发育不完善：宝宝的神经系统尚未发育完全，可能会出现一些不自主的动作，包括摇头。随着宝宝的发育，这种情况会逐渐消失。
如果宝宝摇头频繁且伴有其他异常症状，如哭闹、发热、食欲不振等，应及时带宝宝去医院就诊，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，家长要注意宝宝的护理，保持宝宝头部清洁、干爽，为宝宝提供一个舒适的生活环境。
