后脑勺疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如枕神经痛、颈椎病、高血压、颅内病变、偏头痛等。
1. 枕神经痛：多由颈部病变、外伤、感染等引起，表现为一侧后脑勺阵发性疼痛，可向头顶、耳部放射。治疗可采用药物治疗，如止痛药物，以及物理治疗，如热敷、按摩等。
2. 颈椎病：长期低头、颈部姿势不良等可导致颈椎病，压迫神经引起后脑勺疼，还可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等。通过改变不良姿势、颈部牵引、针灸等方法可缓解症状。
3. 高血压：血压升高时，可导致脑部血管扩张，引起后脑勺疼痛，常伴有头晕、头胀。控制血压是关键，包括低盐饮食、适量运动、药物治疗等。
4. 颅内病变：如脑肿瘤、脑出血等，病情较为严重，疼痛多为持续性，还可能伴有恶心、呕吐、意识障碍等。需要及时就医，进行相关检查，如头颅CT、MRI等，以明确诊断，并根据病情进行治疗。
5. 偏头痛：病因尚不明确，可能与遗传、内分泌、环境等因素有关，表现为一侧或双侧头部搏动性疼痛，可伴有恶心、呕吐等。治疗方法包括避免诱因，如避免强光、噪音等，以及药物治疗，如止痛药物、抗偏头痛药物等。
如果后脑勺疼持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，明确诊断，以便进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、过度劳累，保证充足的睡眠。
