孕妇属于特殊群体,平时容易出现各种意外状况,因此孕妇平时要特别注意身体。而如果检查发现血小板低这种情况,应该积极配合医生做好详细检查,及时采用正确的方式治疗。同时还应该注意调整饮食结构,多吃一些可以帮助身体生成血小板的食物,才能加快恢复速度。
孕妇血小板低吃什么好?推荐多吃这三类食物:
1.花生米炖红枣汤。花生米和红枣都具有补血养血的效果,其中还富含其他营养物质,因此是血小板低的孕妇不能错过的一类食品。制作花生米炖红枣汤时,首先把适量花生米和红枣分别用冷水清洗干净,然后把花生米浸泡两小时,连同洗好的红枣一起放入锅中,加适量的水炖煮到熟烂后就可以服用了,服用之前也可以加些红糖调味,每天服用两次,并且把花生和红枣一起吃完,补血小板的效果会更好。
2.牛奶。牛奶中富含蛋白质、脂肪、多种维生素、氨基酸、铁质等营养物质,孕妇经常喝牛奶不仅能补血小板,还能提高身体素质。平时可以喝纯牛奶,也可以先把牛奶倒入锅中煮开,关火冷却到温热状态时加入适量蜂乳,以增加滋补效果,最好在每天早晨和早餐一起服下。
3.羊胫骨红枣糯米粥。这种粥同样具有非常好的补血小板以及补肾等功效,制作时先把适量羊胫骨洗干净,敲碎后放入锅中,加水慢慢的熬浓稠。取出骨头后加入洗好的红枣以及糯米,按照正常方法煮成粥后即可加盐调味服用。
总的来说,血小板低要多吃一些补血养血的食品,而上述这三类食物都具有不错的补血小板的作用,因此血小板低的孕妇平时可以经常吃这些食品。最后专家提醒孕妇,平时还应该定期返回医院复查身体状况,及时根据结果在医生指导下调整治疗方案,才能更好的避免胎儿生长发育受到影响。