对于食物中毒，大家都不会陌生，这是一种很常见的疾病，主要是由于患者吃了不干净的食物引起，食物中毒会导致患者出现腹泻、腹痛、身体虚弱以及浑身冒冷汗现象，如果身上出现类似现象，并且非常严重，最好是立刻去当地的医院进行相应的治疗，如果不是很严重，那只需要自我调节一段时间，患者的身体就可以恢复健康，因此大家不需要太过担心。
食物中毒之后，虽然患者身上腹泻和肚子疼痛现象已经消失了，但患者的身体仍然没有恢复健康，这种情况下，患者有很多需要注意的地方，尤其要注意的就是饮食，患者不能吃刺激性的食物，最好是吃一些比较好消化的食物，类似于粥，粥具有养胃功效，可以缓解患者胃部不适，同时可以帮助患者身体尽快恢复健康。
食物中毒之后，除了可以喝粥，我们还可以喝一些鱼汤，鱼汤富含丰富的蛋白质，对人的身体健康也很有好处，同时可以吃一些蔬菜和水果。其实对于食物中毒患者来说，只要注意每日食材的新鲜，一般就不会有任何问题，通常情况下，食物中毒如果不严重，调节大约三四天之后，患者的身体就可以恢复健康。
食物中毒是很常见的疾病，吃了不干净的食物就会出现食物中毒，食物中毒给人带来的不良影响很大，出现了食物中毒，患者就要注意调节自己的饮食，在身体没有完全恢复的情况下，最好是不要吃刺激性的食物，同时也不要吃难消化或者是不干净的食物，否则会伤害到患者的肠胃，导致病情加重，对于食物中毒患者来说，可以吃一些粥或者是粗粮，以此来保护肠胃，缓解身体不适。
