成年男性疝气的原因主要有腹壁强度降低和腹内压力增高两大方面，具体包括长期吸烟、重体力劳动、慢性咳嗽、便秘、肥胖等。
1.长期吸烟：吸烟会导致腹壁肌肉强度下降，使得腹壁组织变得薄弱，增加疝气发生的风险。
2.重体力劳动：从事重体力劳动时，腹部需要承受较大的压力，长期如此容易导致腹壁肌肉疲劳和损伤，进而引发疝气。
3.慢性咳嗽：慢性咳嗽会使腹内压力反复升高，特别是长期剧烈的咳嗽，对腹壁的冲击力较大，容易诱发疝气。
4.便秘：便秘患者在排便时常常需要用力，这会导致腹内压急剧升高，增加疝气的发病几率。
5.肥胖：肥胖者腹部脂肪堆积较多，腹部重量增加，会对腹壁产生较大的压力，同时肥胖还可能伴有肌肉力量减弱，这些因素都可能促使疝气的形成。
对于成年男性疝气患者，日常生活中应尽量避免剧烈运动和重体力劳动，防止腹内压骤然升高。保持良好的生活习惯，如戒烟、预防呼吸道感染以减少咳嗽的发生，多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物以预防便秘。如果发现疝气症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
