脸的两侧长痘痘可能是由多种原因引起的，如清洁不当、饮食因素、作息不规律、皮肤油脂分泌旺盛、压力过大等。
1. 清洁不当：脸的两侧清洁不到位，导致毛孔堵塞，容易引发痘痘。应选择适合自己肤质的洁面产品，早晚认真清洁面部。
2. 饮食因素：过多食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，可能会导致痘痘产生。需调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡。
3. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足，会影响身体的新陈代谢，使得皮肤状态变差，易长痘痘。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
4. 皮肤油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌过多油脂，容易造成毛囊堵塞，进而形成痘痘。可使用控油产品，保持皮肤清爽。
5. 压力过大：精神压力过大会影响内分泌，从而诱发痘痘。应学会调节情绪，减轻压力，如通过运动、听音乐等方式放松自己。
在日常生活中，要注意保持面部清洁，合理饮食，规律作息，保持良好的心态。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。
