怎么样预防蛀牙 养成5个好习惯预防蛀牙发生

蛀牙是小儿常见的口腔疾病，患有蛀牙给孩子的身心都造成了很大的危害，不仅牙齿时常的出现疼痛，而且也会影响到孩子的饮食和生长发育，所以家长朋友在生活当中。一定要让孩子养成良好的习惯防患于未然，那么怎么样预防蛀牙？养成5个好习惯预防蛀牙发生？

想要预防蛀牙疾病的发生，一定要让孩子养成以下五个好习惯：

1.预防蛀牙首先需要我们注意的就是口腔的卫生，所以一定要养成早晚刷牙的好习惯，可选用含佛的牙膏，并教孩子正确的刷牙方法，刷牙的时候要注意使用温水，冷水会缩短我们牙齿的寿命，刷牙的时间要不要过长或过短，一般为两到三分钟即可。

2.平时要注意少吃含糖量高的食物，因为甜食很容易和我们口腔当中的细菌转化为酸性物质，从而破坏到我们的牙釉质，引起蛀牙的发生，所以预防蛀牙一定要少吃甜食，特别是在晚上睡觉之前。

3.平时体质较差或者身体不能吸取到足够的营养，也容易导致蛀牙的出现，所以预防蛀牙，家长朋友一定要注意孩子的饮食营养丰富，而且让孩子从小养成不挑食的好习惯。

4.钙是牙齿的重要组成部分，预防蛀牙一定要注意钙物质的补充，每天可以适量的吃一些钙片儿，不仅可以促进牙齿的发育，也可预防蛀牙的发生。

5.在我们的牙齿表面会有许多深浅不一的沟缝，食物很容易在这些勾缝当中滋生细菌，所以进行窝沟封闭，也可以有效的预防蛀牙的发生，在六到七岁的时候可以进行第一次窝沟封闭，13岁的时候进行第二次。

良好的习惯可以帮助我们远离蛀牙，当在发生蛀牙的时候，一定要及早的去医院进行修补，以免对口腔造成大的影响，乳牙当在患有蛀牙的时候，一般不需要进行治疗，因为乳牙很小很难支撑填充材料，而且乳牙早晚也会换掉，但是乳牙患有蛀牙时一定要注意做好护理，以免影响到恒牙的萌出。