一侧耳朵发热可能是由多种原因引起的，如剧烈运动后、情绪激动、环境温度变化、耳部感染、过敏反应等。
1. 剧烈运动后：运动时身体血液循环加快，耳部血管扩张，可能导致一侧耳朵发热。这种情况一般在休息后会逐渐缓解，无需特殊处理。
2. 情绪激动：当人处于紧张、兴奋或愤怒等情绪状态时，体内肾上腺素分泌增加，会使血管扩张，包括耳部血管，从而引起耳朵发热。平复情绪后，症状通常会自行消失。
3. 环境温度变化：从寒冷的环境进入温暖的室内，或长时间暴露在阳光下，耳部血管会因温度变化而扩张，导致耳朵发热。这是身体的正常调节反应，可通过适当调整环境温度来缓解。
4. 耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等，炎症刺激可导致耳部发红、发热，并可能伴有疼痛、瘙痒等症状。需要及时就医，进行抗感染治疗。
5. 过敏反应：接触到过敏原后，可能会引起耳部皮肤过敏反应，出现发热、红肿等症状。应避免接触过敏原，并根据情况使用抗过敏药物。
在日常生活中，要注意保持耳部清洁，避免频繁挖耳，避免长时间暴露在极端温度环境下。如果耳朵发热的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。
