老年人腰间盘突出症的治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗及手术治疗等。
1.卧床休息：通过卧床休息，减轻腰部的压力，缓解腰间盘突出症引起的疼痛和不适。患者应尽量选择硬板床，保持仰卧位，可在腰部垫一个薄枕，有助于维持腰椎的生理曲度。
2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等。热敷可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张；按摩能够放松腰部肌肉，改善局部代谢；牵引则可增加椎间隙宽度，减轻椎间盘内压力，缓解对神经根的刺激和压迫。
3.药物治疗：常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊，可减轻炎症反应，缓解疼痛；肌肉松弛药如氯唑沙宗片、乙哌立松片，能缓解腰部肌肉痉挛；神经营养药如甲钴胺片、维生素 B1 片，有助于修复受损的神经。以上药物均需遵医嘱用药。
4.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等。针灸通过刺激穴位，调节气血运行，达到通络止痛的作用；推拿可以缓解腰部肌肉紧张，调整腰椎关节紊乱；中药熏蒸则利用中药的温热作用和药理作用，改善腰部的血液循环，缓解症状。
5.手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活质量，或出现马尾神经综合征等严重并发症时，可考虑手术治疗。手术方法包括椎间孔镜手术、椎间盘切除术等，通过去除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。
老年人在患有腰间盘突出症后，应根据自身情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，要注意休息，避免腰部过度负重和剧烈运动。同时，要保持良好的心态，积极配合治疗，以提高治疗效果。
