丙氨酸氨基转移酶ALT升高到 200 多，可能是多种原因引起的，如过度劳累、大量饮酒、病毒性肝炎、药物性肝损伤、脂肪肝等。
1. 过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，身体得不到充分休息，可能导致丙氨酸氨基转移酶升高。应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，一般可逐渐恢复正常。
2. 大量饮酒：酒精主要在肝脏中代谢，长期或大量饮酒会对肝脏造成损害，引起丙氨酸氨基转移酶升高。需戒酒，以减轻肝脏负担。
3. 病毒性肝炎：包括甲型、乙型、丙型、丁型和戊型肝炎，病毒感染导致肝细胞受损，丙氨酸氨基转移酶释放入血。应根据具体类型进行抗病毒治疗，并注意休息，加强营养。
4. 药物性肝损伤：某些药物可能对肝脏产生毒性作用，如抗生素、抗结核药、解热镇痛药等，引起丙氨酸氨基转移酶升高。需停止使用可疑药物，必要时进行保肝治疗。
5. 脂肪肝：肥胖、高脂饮食、缺乏运动等因素可能导致脂肪肝，进而引起丙氨酸氨基转移酶升高。应调整饮食结构，增加运动量，控制体重。
当发现丙氨酸氨基转移酶升高时，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行相应的治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免饮酒、过度劳累，定期复查肝功能。
