味觉异常可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、药物副作用、营养素缺乏、口腔疾病、神经系统问题等。
1. 口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣滋生细菌，可能导致味觉异常。保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙。
2. 药物副作用：某些药物可能影响味觉，如抗生素、抗抑郁药等。如果味觉异常是药物引起的，可咨询医生是否可以调整药物或采取其他措施。
3. 营养素缺乏：缺乏锌、铁、维生素 A 等营养素可能影响味觉。通过饮食调整，摄入富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。
4. 口腔疾病：口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致味觉异常。及时治疗口腔疾病，保持口腔健康。
5. 神经系统问题：神经系统的损伤或疾病，如面神经麻痹等，可能影响味觉。针对神经系统问题进行相应的治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，均衡饮食，避免过度饮酒和吸烟。如果味觉异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
