眼睛不舒服的原因有很多，比如用眼过度、眼部感染、异物进入眼睛、近视或远视未矫正、干眼症等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，会导致眼睛疲劳、干涩、酸胀。应定时休息，每隔一段时间远望或闭目养神，也可进行眼保健操。
2. 眼部感染：细菌、病毒或真菌感染可引起结膜炎、角膜炎等，出现眼睛发红、疼痛、流泪等症状。需保持眼部清洁，避免用手揉眼，根据感染类型使用相应的药物治疗。
3. 异物进入眼睛：灰尘、沙粒等异物进入眼睛后，会引起刺痛、流泪等不适。可通过眨眼或用生理盐水冲洗眼睛，将异物排出。若无法排出，应及时就医。
4. 近视或远视未矫正：视力问题未得到及时矫正，会使眼睛容易疲劳、视物模糊。应佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以矫正视力。
5. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，会导致眼睛干涩、灼热、畏光等。可使用人工泪液缓解症状，同时注意保持室内空气湿润，避免长时间处于空调环境中。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，注意眼部卫生。如果眼睛不舒服的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。
