眼睛红肿可能是由多种原因引起的，如睡眠不足、用眼过度、眼部感染、过敏反应、外伤等。
1. 睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会导致眼睛得不到充分休息，引起红肿。应保持充足的睡眠，规律作息时间。
2. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，会使眼睛疲劳，出现红肿。需注意用眼卫生，定时休息，可进行眼保健操缓解疲劳。
3. 眼部感染：细菌、病毒或真菌感染眼部，可引发炎症，导致眼睛红肿。应根据感染类型使用相应的抗感染药物治疗。
4. 过敏反应：接触过敏原，如花粉、化妆品等，可能引起眼部过敏，出现红肿。要避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
5. 外伤：眼部受到撞击、划伤等外伤，会导致眼睛红肿。需根据伤情进行处理，如清洁伤口、冷敷等，严重时应及时就医。
在日常生活中，要注意保护眼睛，保持眼部清洁，避免过度用眼。如果眼睛红肿症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
