眼睛有异物感可能是由多种原因引起的，如眼内进入异物、用眼过度、结膜炎、干眼症、倒睫等。
1. 眼内进入异物：空气中的灰尘、沙粒等微小颗粒进入眼睛，会引起明显的异物感。可通过眨眼、流泪或用生理盐水冲洗眼睛，将异物排出。
2. 用眼过度：长时间使用电子设备、阅读或写作等，导致眼睛疲劳，产生异物感。应适当休息，闭目养神或眺望远方，缓解眼部疲劳。
3. 结膜炎：细菌或病毒感染引起的结膜炎，会出现眼睛发红、发痒、异物感等症状。需保持眼部清洁，使用相应的眼药水治疗。
4. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼睛干涩、有异物感。可通过使用人工泪液来缓解症状。
5. 倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜和结膜，引起异物感。少量倒睫可通过拔除睫毛解决，严重者可能需要手术治疗。
在日常生活中，要注意保持眼部卫生，避免用手揉眼睛。合理安排用眼时间，避免长时间连续用眼。如果眼睛异物感持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
