早上起来眼睛肿可能是由多种原因引起的，如睡前饮水过多、睡眠质量差、过敏、眼部感染、肾部疾病等。
1. 睡前饮水过多：晚上睡觉前喝了太多水，身体无法及时排出，导致水分积聚在眼部周围，引起眼睛肿。解决办法是睡前减少饮水量。
2. 睡眠质量差：睡眠不足或睡眠质量不好，会影响身体的新陈代谢，导致眼部浮肿。保持充足的睡眠，提高睡眠质量，可缓解眼睛肿的情况。
3. 过敏：接触到过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等，引起眼部过敏反应，导致眼睛肿。避免接触过敏原，必要时服用抗过敏药物。
4. 眼部感染：如结膜炎、睑腺炎等眼部感染性疾病，会引起眼睛肿。需要使用相应的抗感染药物治疗。
5. 肾部疾病：肾脏功能出现问题，可能导致体内水分代谢异常，引起眼睛肿。这种情况需要及时就医，进行相关检查和治疗。
为了减少早上起来眼睛肿的情况，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、注意眼部卫生等。如果眼睛肿的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。
