肚脐以下小腹按压疼痛可能由多种原因引起，如腹部受凉、饮食不当、泌尿系统感染、肠道疾病、妇科疾病等。
1. 腹部受凉：寒冷刺激导致腹部肌肉痉挛，引起疼痛。可通过热敷腹部缓解。
2. 饮食不当：进食过多辛辣、油腻、刺激性食物或暴饮暴食，可能导致胃肠功能紊乱，引发小腹疼痛。调整饮食习惯，避免刺激性食物，规律饮食。
3. 泌尿系统感染：细菌感染引起尿道炎、膀胱炎等，除小腹按压疼痛外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。多喝水，注意个人卫生，必要时使用抗生素治疗。
4. 肠道疾病：如肠炎、肠痉挛等，可因炎症刺激或肠道蠕动异常导致小腹疼痛。注意饮食卫生，避免食用不洁食物，症状严重时需就医治疗。
5. 妇科疾病：女性患者如患有盆腔炎、附件炎等，也会出现小腹按压疼痛。需及时就医，进行相关检查和治疗。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，注意腹部保暖，避免过度劳累。如果小腹按压疼痛症状持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。
