膝关节疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如劳损、外伤、关节炎、滑膜炎、半月板损伤等。
1. 劳损：长时间站立、行走或运动过度，导致膝关节承受过大压力，引起疼痛。应注意休息，避免过度劳累，可适当进行热敷和按摩缓解疼痛。
2. 外伤：如扭伤、撞伤等，会造成膝关节软组织损伤或骨折，引发疼痛。需及时就医，根据损伤情况进行治疗，如固定、手术等。
3. 关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症会导致关节软骨磨损、骨质增生，出现疼痛、肿胀等症状。可通过药物治疗、物理治疗等缓解症状，严重时可能需要手术治疗。
4. 滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，分泌过多积液，使膝关节肿胀、疼痛。治疗方法包括休息、制动、抽取积液、药物治疗等。
5. 半月板损伤：多由剧烈运动或外伤引起，半月板损伤后会导致膝关节疼痛、卡顿等。轻度损伤可保守治疗，严重损伤需手术修复。
膝关节疼痛需要引起重视，及时就医，明确病因后进行针对性治疗。在日常生活中，要注意保护膝关节，避免过度负重和剧烈运动，注意保暖，加强膝关节周围肌肉的锻炼，以维持膝关节的稳定性。
