眼睛一眨眼就疼，可能是用眼过度、眼部感染、眼外伤、麦粒肿、倒睫等引起的。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳。应注意休息，避免长时间用眼，每隔一段时间眺望远方或闭目养神。
2. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，多由细菌或病毒感染引起。需保持眼部清洁，避免用手揉眼，可使用相应的抗感染眼药水。
3. 眼外伤：眼部受到外力撞击或擦伤。若伤势较轻，可先进行冷敷；若伤势较重，应及时就医。
4. 麦粒肿：眼睑腺体的急性化脓性炎症。早期可热敷，促进炎症消退，若形成脓肿，需切开排脓。
5. 倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜。少量倒睫可拔除，若倒睫较多，可能需要手术治疗。
在日常生活中，要注意保护眼睛，保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生。如眼睛疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
