上火又被称为热气，是生活中经常发生的一种症状。然而大家可能只知道上火，却不知道上火也是能分为很多种类型的，重要的是不同类型上火的症状表现和降火方法也有所不同，我们在平时还是要注意区分这些类型，采用相应的方法来对症治疗。这样即节约了时间，又能快速缓解痛苦。那么，常见的上火类型有哪些呢？
第一，肺火
肺火在平时比较多见，主要是由于吃多了辛辣刺激性的食物所致，它的表现症状为肺热咳嗽，干咳少痰，痰中带血，声音嘶哑等。对于这种类型的上火，我们要避免食用刺激性的食物，可以选择一些去肺热的中药或者西药来进行口服，会起到明显的降火效果。
第二，胃火
胃火大最典型的症状就是口臭，烂口角，容易长痘痘。胃火分为虚实两种，虚火表现为便秘，舌苔红，胃口不好，而实火大部分都是吃出来的，表现为腹部不适，口干口苦，大便干结。而想要快速的去除胃火，还得管住自己的嘴，多喝水，多吃蔬菜水果和粗粮，可以煮百合绿豆粥来食用，其效果都很不错。
第三，肝火
肝火是由于情绪激动，经常熬夜，肝脏没有及时的进行排毒再加上没有得到好的休息所致，因此，那些容易发脾气，睡眠不安稳，易头晕头痛的人是最容易出现肝火大的症状的。建议肝火大的患者一定不能熬夜，每天保持充足的睡眠，在饮食上可以多吃木耳，菊花，莲子等这些凉性的食物。
第四，心火
心火是劳思伤神过度所致，比如我们长期操劳家务或是开心过了头就容易神明不安，也就是所谓的心火。同样心火也可分为虚实两种，虚火的患者容易出现盗汗心烦，失眠多梦的症状，而实火则表现为反复性的口腔溃疡，小便短赤等问题。需要多食用性寒味苦的食物，并且要稳定情绪，保持充足的睡眠。
上面介绍的这四点就是上火的常见类型，相信大家看了以后都有了一定的了解。关于上火我们首先要知道都和没有养成良好的饮食习惯和生活习惯有关，因此，在很多人看来上火可能是非常小的问题，实际上每个人的体质不同，处理方法也会有所差异。