眨眼时疼痛可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部感染、眼外伤、倒睫、干眼症等。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备或阅读，导致眼睛疲劳。应减少用眼时间，每隔一段时间休息一下，可闭目养神或远望。
2. 眼部感染：细菌或病毒感染引起的结膜炎、角膜炎等。需保持眼部清洁，避免用手揉眼，根据感染类型使用相应的抗感染药物。
3. 眼外伤：眼部受到撞击或划伤。轻微外伤可先进行冷敷，若伤势较重应及时就医。
4. 倒睫：睫毛向眼球方向生长，刺激角膜。可通过拔除倒睫、电解毛囊或手术等方法治疗。
5. 干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快。可使用人工泪液缓解症状，同时注意保持室内空气湿润。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，注意眼部卫生。如果眨眼时疼痛的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
