谷氨酰胺转氨酶偏高的原因有多种，如长期饮酒、过度疲劳、肝脏疾病、药物影响、肥胖等。
1. 长期饮酒：长期大量饮酒会对肝脏造成损害，导致谷氨酰胺转氨酶升高。应尽量减少饮酒量，避免酗酒。
2. 过度疲劳：身体长期处于疲劳状态，会影响肝脏的正常功能，使谷氨酰胺转氨酶升高。要注意休息，保证充足的睡眠。
3. 肝脏疾病：如肝炎、脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，会导致肝细胞受损，谷氨酰胺转氨酶释放入血，引起指标升高。需针对具体疾病进行治疗。
4. 药物影响：某些药物可能会对肝脏产生毒性作用，导致谷氨酰胺转氨酶升高。在用药时应遵循医生建议，注意药物的不良反应。
5. 肥胖：肥胖者体内脂肪堆积，容易引起脂肪肝，进而导致谷氨酰胺转氨酶升高。应合理控制饮食，增加运动量，减轻体重。
如果发现谷氨酰胺转氨酶偏高，应及时就医，进行进一步的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和饮酒，合理饮食，适量运动，以维护肝脏的健康。
